Balance im Leben finden
Kursbeschreibung
Hast du ein Bedürfnis nach mehr „Work-Life-Balance“? Fühlst du dich überfordert von beruflichen oder persönlichen Ansprüchen und Herausforderungen? Lerne Wege und Techniken kennen, um auf Situationen ohne Stress oder Gereiztheit zu reagieren. Lerne die kraftvolle Meditation über Gleichmut kennen, die dir hilft, gelassener zu bleiben.
Zwischen den Sitzungen gibt es ein kleines französisches (zweites) Frühstück. Wenn du möchtest, kannst ein Mittagessen dazu buchen und, wenn du noch länger bleiben möchtest, um 15 Uhr an unserer monatlichen Führung durch Park und Haus mit anschließender Meditation teilnehmen.
Zeitplan:
10:00 – 11:00: Vortrag mit Meditation
11:00 – 11:45: kleines französisches Frühstück
11:45 – 12:30: Meditationssitzung
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Lochog ist eine buddhistische Nonne und erfahrene Lehrerin, die seit vielen Jahren in Kadampa Zentren unterrichtet. Seit 2001 studiert und praktiziert sie den Kadampa Buddhismus und ist eine aufrichtige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Mit ihrer freundlich–humorvollen und mitfühlenden Art zeigt sie auf inspirierende Weise, wie man die Lehre Buddhas mit dem eigenen Leben und Alltag verknüpfen kann.