Kursbeschreibung
Get away from the city – get some me-time! When your to-do lists are never-ending and you can’t find rest, you need one thing in the first place: a method that relaxes your mind. When we let go of incessant thoughts and painful feelings through meditation and dive deep inside, we finally arrive at our heart – and reconnect with ourself.
Enjoy a relaxing weekend in the peace and nature of Schloss Sommerswalde. After a vegetarian dinner we will start with an introduction. Saturday and Sunday we will practice simple but effective meditations together, which will help you to find a way to inner peace: to let the stressful things fall away from you and to fill up with new energy. Previous experience is not necessary. Everyone is welcome.
Raus aus der Stadt – Zeit für dich! Wenn die To-Do-Listen nicht enden wollen und man nicht zur Ruhe kommt, braucht man vor allem eines: eine Methode, die den Geist entspannt. Wenn wir durch Meditation unaufhörliche Gedanken und schmerzhafte Gefühle loslassen und tief nach innen tauchen, kommen wir endlich in unserem Herzen an – und verbinden uns wieder mit uns selbst.
Genieße ein entspannendes Wochenende in der Ruhe und Natur von Schloss Sommerswalde. Nach einem vegetarischen Abendessen beginnen wir mit einer Einführung. Am Samstag und Sonntag üben wir gemeinsam einfache, aber wirkungsvolle Meditationen, die uns helfen, einen Weg zu innerem Frieden zu finden: das Stressige von uns abfallen zu lassen und neue Energie zu tanken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist willkommen.
Teacher/ Lehrer
Mirja Renner praktiziert Kadampa Buddhismus seit 2005. Sie begann mit Meditation und Dharma-Studium zunächst in London, England, am Heruka Kadampa Meditation Centre. In 2007 trat sie in das Lehrerausbildungsprogramm im Kadampa Meditation Center New York City ein. Im Laufe der Jahre hat sie dort trotz anspruchsvollem Berufsleben im Medienbereich ehrenamtlich verschiedene Funktionen für das Zentrum ausgeführt – von der Geschäftsführung und dem Unterrichten von Kursen in allgemeinen Programm, bis hin zum Unterrichten des Grundlagenprogrammes von 2015 bis 2019. Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung mit einer vollständig in einen normalen Alltag integrierten Meditationspraxis präsentiert sie die buddhistische Lehre auf sehr praktische und zugängliche Weise.
Mirja Renner has been practicing Kadampa Buddhism since 2005. She began meditation and Dharma studies first in London, England, at the Heruka Kadampa Meditation Centre. In 2007, she entered the teacher training program at Kadampa Meditation Center New York City. Over the years, despite a demanding professional life in the media field, she has volunteered there in various capacities for the Center – from managing and teaching courses in general programming, to teaching the Foundations Program from 2015 to 2019. Based on her many years of experience with a meditation practice fully integrated into a normal daily life, she presents Buddhist teachings in a very practical and accessible way.
Fees/ Beiträge
Accommodation rates March 22-24 (includes course fee and full board, per person) / incl Vollpension, pro Person
En-suite Apartment/ Apartment 260 €
Single room/ Einzelzimer 230 €
Double room** / Doppelzimmer 200 €
Shared room/ Mehrbettzimmer 180 €
Dormitory/ Schlafsaal 150 €
**Can be booked only with a 2nd person / buchbar nur mit einer 2. Person
