Ein sinnvoller Sonntag: Drei Schlüssel, damit Meditation funktioniert
Kursbeschreibung
Meditation, schön und gut. Aber wohin mit all den Ablenkungen? Und Konzentration – das klingt nach innerem Druck. Du lernst auf diesem Kurs etwas über Vorbereitung auf erfolgreiche Meditation, über eigentliche Meditation und das anschließendes Üben. Insbesondere lernst du,
- woher die Freude an Meditation stammt,
- und was es eigentlich bedeutet, zu meditieren
- und wie du Meditation in dein Leben integrierst.
Zwischen den Sitzungen gibt es ein kleines französisches (zweites) Frühstück. Wenn du möchtest, kannst ein Mittagessen dazu buchen und, wenn du noch länger bleiben möchtest, um 15 Uhr an unserer monatlichen Führung durch Park und Haus mit anschließender Meditation teilnehmen.
„Meditation ist ein Geist, der sich einsgerichtet auf ein tugendhaftes Objekt konzentriert und der die Hauptursache für geistigen Frieden ist.“
Zeitplan:
10:00 – 11:00: Vortrag mit Meditation
11:00 – 11:45: kleines französisches Frühstück
11:45 – 12:45: Meditationssitzung
Lehrer der Veranstaltung
Gen Kelsang Ananda ist ein deutscher buddhistischer Mönch und langjähriger Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Er ist der ansässige Lehrer des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums und des Kadampa Meditationszentrums Berlin sowie der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland. Gen Ananda besitzt eine langjährige Erfahrung darin, Buddhas Lehren von Sutra und Tantra zu lehren, und studiert und übt sie selbst seit 25 Jahren unter der Leitung seines spirituellen Lehrers Geshe-la. Er ist für sein gutes Herz, sein tiefes, praktisches Verständnis und seine Zugänglichkeit bekannt.
