Raus aus der Stadt – Zeit für dich! Genieße ein entspannendes Wochenende mitten in der Natur, im ruhigen und wunderschönen Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen erhältst du eine Einführung mit Meditation. Wir üben gemeinsam einfache, aber wirksame Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung, die dich mit deinem Potenzial für inneren Frieden verbinden. Durch Meditation kannst du lernen, erschöpfenden geistigen Druck von dir abfallen zu lassen, auf einer tieferen Ebene zu entspannen und frische Energie zu tanken. Der perfekt Start in die neue Woche!

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, die wesentlichen Grundlagen der Meditation zu erlernen und erfolgreich mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Meditation ist die Methode, um inneren Frieden zu finden und dich körperlich und geistig zu entspannen. Schulung in Meditation hat riesigen Nutzen: Du lernst, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und negative Gedanken und Gefühle leichter loszulassen. Davon profitieren alle Aspekte deines Lebens, etwa deine Gesundheit und deine Beziehungen. Im Rahmen dieses Kurses erlernst du vorbereitende und eigentliche Meditationen. Sie stammen aus der buddhistischen Überlieferung, können aber von jedem leicht geübt werden. Der Kurs findet im Tempelraum des Tharpaland Kadampa Meditationszentrums in angenehmer Atmosphäre statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

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