Raus aus der Stadt – Zeit für dich! In diesem Kurs lernst du vier Meditationen kennen, die als die „vier Unermesslichen“ bekannt sind, weil sie eine unermesslich positive Wirkung auf uns und unser Leben haben: unermessliche Liebe, Freude, Mitgefühl und Gleichmut.

Genieße ein entspanntes Wochenende in der Ruhe und Natur, in Schloss Sommerswalde. Nach dem vegetarischen Abendessen geht es mit einer Einführung los. Samstag und Sonntag üben wir gemeinsam einfache, aber wirksame Meditationen, die dir helfen, einen Weg zu innerem Frieden zu finden: um Belastendes von sich abfallen zu lassen und neue Energie zu tanken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Am Samstag Vormittag wird bis vor dem Mittagessen Schweigen praktiziert.

In der letzen Sitzung am Samstag gibt es am Schluss die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die gerne vorher anonym eingereicht oder direkt gestellt werden können.

Anschluss an die Auszeit bieten wir am Sonntag um 14 Uhr für alle, die noch etwas die ländliche Umgebung genießen wollen, eine kleine Wanderung in der Umgebung an. Dies ist kostenlos und die Anmeldung erfolgt vor Ort.