Mit Flow durch’s Leben. An drei Abenden meditieren lernen.


  • Donnerstags
  • 19:30 – 20:30 Uhr
  • Jasa Kraft- und Entspannungszentrum, Konsumhof 2 , 14482 Potsdam
  • 10 € | in der Zentrumskarte S-L enthalten
  • Kelsang Namnyi
  • bitte vorher anmelden

Kursbeschreibung

Entdecke bewährte Meditationstechniken aus der buddhistischen Überlieferung, die deinen Alltag verwandeln, wenn sie praktisch angewandt werden. Ob Familie, Job oder Gesundheit – durch Meditation lernst du mit allen Herausforderungen besser umzugehen und das Leben etwas leichter zu nehmen. Themen:

  • Meditation – was ist das eigentlich?
  • Eine tägliche Meditationsroutine aufbauen
  • Meditation und Leben verbinden

Die Abende bestehen aus Vortrag und geleiteten Meditationen. Erklärungen und Meditation beruhen auf dem Grundlagentext Das neue Meditationshandbuch von Geshe Kelsang Gyatso. Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind sowohl für Einsteiger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit!

Termine: 10.10. | 17.10. | 24.10.

Das Grundlagenprogramm

Modernen Buddhismus studieren

Das Lehrerausbildungsprogramm

Buddhas Sutra- & Tantra- Lehren studieren