Es sind die Gedanken unseres Geistes, die all unsere Erfahrungen erschaffen: Sie können uns ein freudvolles, positives Leben schenken oder uns regelrecht zermürben und krank machen. Nichts ist daher wichtiger, als die Mechanismen unseres Geistes zu verstehen. – Und die Fähigkeit zu gewinnen, uns von ungesunden gedanklichen Mustern zu lösen und uns mit Gedanken vertraut zu machen, die uns gut tun.

Dieser Kurs mit Gen Ananda beruht auf den Erklärungen über die sog. elf tugendhaften geistigen Faktoren, wie sie im Lehrbuch Wie wir den Geist verstehen von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche vorgestellt werden. Für jeden, der Verantwortung für sein eigenes Wohlergehen übernehmen und mit dem eigenen Geist arbeiten will.

Unser Allgemeines Programm beinhaltet Dharma-Unterweisungen mit geleiteter Meditation. Die 90-minütigen Sitzungen sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Meditierende gut geeignet. Obwohl als Reihe konzipiert, können Sitzungen einzeln besucht werden.