Die Angst vor Krankheit, Armut, den Meinungen anderer, der Zukunft oder einfach davor, auch nur einen Fuss vor die eigene Haustüre zu setzen: alle diese Ängste haben gemeinsam, dass sie uns unsere Freiheit rauben und uns unglücklich machen. Aber das muss nicht sein, denn in der buddhistischen Überlieferung findest du klare Anleitungen um zu lernen mit Ängsten umzugehen und sie schliesslich vollkommen loszulassen. Auf diesem Kurs lernst du, wie Ängste entstehen und wie du sie durch Meditation gezielt reduzieren kannst. Du bist herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!
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