Schlecht gelaunt? Geht nur, wenn wir all die wunderbaren Aspekte unseres Lebens entweder ausblenden oder nicht würdigen. Lerne die wunderbare Übung des „Sicherfreuens“ kennen, die zwar aus der buddhistischen Überlieferung stammt, aber von jedem geübt werden kann. Nicht, um ein Gute-Laune-Bär zu werden. Sondern um wirklich zufriedener durch den Tag und das Leben zu gehen, allen Umständen zum Trotz.

Ein besonderer Ort der Ruhe

Das Tharpaland Kadampa Meditationszentrum, gut 30 km von der Berliner Stadtmitte entfernt, bietet eine perfekte Retreatumgebung. Umgeben von Park und Wäldern ist dieses Refugium ein sicherer und idealer Ort, um der Hektik des Alltags zu entkommen – um sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und deine Meditationspraxis zu vertiefen.